Yoga de l'Onde
Sophie est professeur de yoga depuis plus de 20 ans. Même si elle est aujourd’hui davantage connue comme organisatrice d’Ecstatic Dance, facilitatrice et DJ, le yoga fait profondément partie de son chemin.
Au fil des années, elle a développé sa propre approche, sensible et incarnée, nourrie par l’écoute du corps, du cœur et du vivant.
Visionnaire et créatrice de l’Ecstatic Dance Gathering, Sophie porte une énergie chaleureuse, douce et enveloppante qui permet à chacun de se sentir immédiatement en sécurité et accueilli. Elle a un talent naturel pour accompagner les personnes à revenir dans leur corps et à se reconnecter à leur cœur.
À l’occasion du Gathering, elle a eu l’élan de partager davantage cette facette d’elle-même et de vous transmettre son yoga.
Au fil des années, Sophie a progressivement développé sa propre approche qu’elle appelle aujourd’hui le Yoga de l’Onde ou Présence Yoga
Elle partage la sagesse apprise de son propre corps et son approche invite à se reconnecter au mouvement spontané et naturel de la vie qui nous traverse.
Ce yoga vous propose d’oublier tout ce que vous pensez savoir et de vous ouvrir à une nouvelle manière de bouger et d’être dans les postures — mais aussi dans votre vie.
Laissez-vous porter et mouvoir par la vague de la vie elle-même.
Arrêtez de forcer et de contrôler et découvrez combien le mouvement peut devenir facile, léger, agréable et sans effort lorsque vous vous reconnectez au flux naturel de la vie et entrez en communion avec lui.
Chaque mouvement devient alors harmonieux, respectueux de votre corps, et vous réaligne de l’intérieur.
Une fois que vous aurez expérimenté le yoga de cette manière, votre pratique ne sera plus jamais la même. ✨