Breathwork &
Voyage Sonore
Ma passion pour la respiration a débuté avec la méthode Wim Hof, dont je suis maintenant instructeur. Depuis, je ne cesse d'explorer et de me former aux multiples dimensions du souffle : fonctionnelle, biochimique et transformationnelle. Nous respirons à chaque instant. Prendre un temps pour explorer son souffle, c'est se reconnecter à l'essentiel en soi.
Présentation Atelier Breathwork et Bain sonore
L'atelier se déroulera en deux temps.
Dans un premier temps, nous reprendrons contact avec notre respiration afin d'établir un lien plus subtil et profond avec elle. Ce sera aussi l'occasion de la fluidifier avec des pratiques corporelles pour libérer les tensions de la chaîne respiratoire.
Dans un second temps, vous vivrez un voyage intérieur accompagné par votre souffle, de la musique et des instruments. L'intention de cette exploration est de vous permettre d'accéder à des états de conscience propices à la paix intérieure et au déploiement de ressources déjà en vous.